Eu e a Anorexia

Provavelmente com este título vocês ja devem de estar a pensar q eu sou anoretica, bem as coisas n sao bem assim... por enquanto...

Eu vou me explicar, eu tenho 1,70m e peso 57 kg e o meu objetivo não e propriamente ser anoretica, e apenas conseguir chegar aos 47 kg, eu so lhe chamo de ''anorexia'' pq irei estar com um imc de 17,0 enquanto q o normal começa no 21,0 , por isso eu irei estar um 'cadiiiiiiiinho abaixo do recomendado 

Eu ja tive a ver em alguns blogs mais ou menos como este certas raparigas q estavam a planear fazer o mesmo e muitas delas avançaram com isto e conseguiram chegar ao seu objetivo, o problema e q as dietas radicais delas n estavam  bem estruturadas como por exemplo:

• comer o minimo possivel excepto as sextas, quartas e domingos

Isto n esta certo!!!! O nosso organismo a medida q vai ficando sem comida durante muito tempo, vai ficar sem aqueles alimentos q nos engordam mas q nos dao energia para o dia-a-dia, se ficares 2 dias seguidos sem comer nada ou quase nada, a proxima vez q comeres o teu organismo vai ''sugar'' tudo!! ou seja, vais engordar pq o teu organismo n vai deixar de lado as energias (as coisas q te engordam mas q te dao força para o dia-a-dia), pois ele necessita urgentemente delas.

por isso eu cirei uma dieta radical minha 

ATENÇÃO: eu n estou a obrigar ninguem a fazê-la, apenas tou a mostrar e quem quiser tanto como eu emagrecer radicalmente entao pode segui-la

Entao vamos começar!!!

A minha dieta radical 

1. Não comer nada ou quase nada, isso vai obrigar o teu corpo a ir buscar as tuas energias acumuladas para continuar de pe, ou seja, vai as tuas gorduras buscar as energias q neste momento n usas. Se o fizeres vai ser normal q varias vezes te sintas fraca ou msm com tonturas, quando te começares a sentir assim, entao para evitar q tu desmaies, come qualquer coisa, eu recomendo uma maçã, pq nao engorda e tem açucar da fruta o q te sera bom nessas alturas, ou entao uma daquelas bolachas integrais 
2. Não te podes esquecer também de comer sempre qualquer coisa antes de sair de casa para evitar q desmaies no meio da rua ou da escola.
3. Antes de um teste ou exame alimenta te como deve de ser, essas são as únicas ocasiões em q o iras fazer, pois iras precisar de alimento para te concentrares e para conseguires pensar, e tu n podes baixar as tuas notas pq se n alguem poderá suspeitar
4. Tenta fugir sempre dos sítios onde ha comida como por exemplo: cozinha, festas, restaurantes 
5. Nunca deixes a tua vida social ficar afetada por causa disto!!!! pois ela ira ajudar te a esquecer as horas q ja passas te sem comer, e a tua obsessão por emagrecer 
6. quando a fome apertar, tenta distrair te, ouve musica, vai dar um passeio, fala com amigos, vai a internet, etc...
7. e a mais importante de todas, quando pensares em desistir, pensa em como o teu corpo vai ficar e pensa em todas aquelas modelos como a sara sampaio ou entao pensa em pessoas famosas, tenta ter sempre uma revista de moda ao lado nesses momentos e olha para as modelos e pensa q podes ficar assim ;)

volto a lembrar eu so pos aqui a minha dieta q vou começar hoje, n estou a obrigar ninguem a fazê-la tbm 

Um dos meus maiores exemplos e sem duvida a Eleanor Calder 

Ela e linda e o corpo dela fica bem com qualquer roupa e eu amava ter as pernas dela 

e pronto por este post e tudo ;)

                                                                  beijinhos,